© Murnau 2025

Veränderung findet kontinuierlich statt. Die Frage ist, wie wir sie managen.

Teamentwicklung, Leadership-Coaching und Konflikt-Moderation in der Natur und in Bewegung.

Mit Juli geht's nach oben
Hey, versuch mal nach oben zu scrollen!

Was kannst du von deinen Gefühlen lernen?

04/4

Weisheit von Innen

Wir haben nicht gelernt, gut mit unseren Gefühlen umzugehen. Gefühle haben Signalfunktion.

Was hilft dir in der Krise?

03/4

Krise ist Transformation

Die Gedanken drehen sich im Kreis, nichts trägt mehr, Blockade überall. Was unterstützt dich dort, wo du jetzt stehst?

Wonach ruft dein Leadership?

02/4

Tourenplanung für den Change

Leadership zeigt sich im Umgang mit Herausforderung. Im komplexen Umfeld geht es ums Was und ums Wie.

Es brodelt unter der Oberfläche?

01/4

Bitte erstmal ausatmen

Konflikte haben Eskalationspotenzial. Psychologische Sicherheit und frühzeitige Klärung führen aus der Sackgasse.
Was
beschäftigt
dich?
Finde
deinen
Weg
01
Kultur entscheidet
02
Leadership zählt
03
Konflikt verbindet
04
Natur bewegt

Kultur entscheidet

Wie

erfolgreich
ein
Team
arbeitet,
ist
vor
allem
durch
die
Unternehmenskultur
bestimmt.
Menschen,
die
vertrauensvoll
zusammenarbeiten,
sind
motivierter,
innovativer,
erzielen
bessere
Ergebnisse
und
sind
resilienter.
Eine
Kultur
der
Zusammenarbeit
ist
der
Hebel
für
nachhaltigen Erfolg.

Leadership zählt

Starke

Führungspersönlichkeiten
blicken
über
den
Tellerrand
und
empowern
ihr
Team,
statt
sich
in
Hierarchie
aufzureiben.
Führung
von
heute
ruft
nach
Visionskraft,
Empathie
und
richtig
guter
Kommunikation.
Im
trubeligen
Leadership
Alltag
bleibt
oft
wenig
Zeit
für
Reflektion
und
Ausrichtung.
Dabei
sind
das
die
Qualitäten,
die
Leadership
auf
die
nächste
Stufe heben.

Konflikt verbindet

Konflikte

entstehen,
wo
Menschen
zusammenkommen.
Das
ist
normal.
Wichtig
ist,
sie
aus
der
Welt
zu
räumen,
bevor
sie
groß
werden.
Das
lohnt
sich
doppelt:
Eine
gesunde
Konfliktkultur
führt
nicht
nur
zu
weniger
Konflikten,
sondern
zu
mehr
Zufriedenheit,
emotionaler
Bindung
und
Vertrauen
in
der
Organisation.
Konflikte
sind
die
Chance
für
echtes
Wachstum
als Team.

Natur bewegt

Natur

und
Bewegung
bringen
nicht
nur
den
Körper
in
Bewegung,
sondern
auch
Gedanken
und
Emotionen.
Die
Neurowissenschaft
hat
gezeigt,
dass
Natur
und
Bewegung
Stress
lindern
und
Kontaktfähigkeit,
Kreativität
und
Motivation
steigern.
Beste
Rahmenbedingungen
für
nachhaltige Entwicklung!

Juli Stratmann

Ich bin systemische Prozessbegleiterin, inspirierende Leadership-Coach und leidenschaftliche Bergsteigerin. Seit 2010 begleite ich Menschen, Teams und Organisationen auf dem Weg zu einer menschlichen Arbeits- und Lebenswelt.

Als Unternehmerin, Gründerin und erfahrene Beraterin und mit fundierten Kompetenzen im Change Management, kenne ich die Stellschrauben und Stolpersteine für erfolgreichen Change.

Meine Arbeit konzentriert sich auf Organisationskultur und Leadership-Entwicklung und basiert auf einem ganzheitlich körperorientierten Ansatz.

Juli Stratmann

Ich
bin
systemische
Prozessbegleiterin,
inspirierende
Leadership-Coach
und
leidenschaftliche
Bergsteigerin.
Seit
2010
begleite
ich
Menschen,
Teams
und
Organisationen
auf
dem
Weg
zu
einer
menschlichen
Arbeits-
und
Lebenswelt.
Als
Unternehmerin,
Gründerin
und
erfahrene
Beraterin
und
mit
fundierten
Kompetenzen
im
Change
Management,
kenne
ich
die
Stellschrauben
und
Stolpersteine
für
erfolgreichen
Change.
Meine
Arbeit
konzentriert
sich
auf
Organisationskultur
und
Leadership-Entwicklung
und
basiert
auf
einem
ganzheitlich
körperorientierten
Ansatz.

Juli Stratmann

In Veränderungsprozessen stehen häufig Strukturen und Abläufe im Mittelpunkt. Doch echte, nachhaltige Transformation entsteht nicht allein durch neue Prozesse – sie braucht eine lebendige Unternehmenskultur:

Eine Kultur, die psychologische Sicherheit schafft, Orientierung gibt und den Raum öffnet, Veränderung wirklich zu gestalten.

Ich begleite Unternehmen, Organisationen und Schulen mit maßgeschneiderten Workshop- und Coachingformaten, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern vor allem eines schaffen: spürbare Erfahrung. Denn nur, was erlebt wird, bleibt.

  • Systemische & Gestaltorientierte Organisations- und Teamentwicklung
  • Entwicklungspsychologie & zeitgenössische Traumaforschung
  • Anteilearbeit & "Schattenarbeit"
  • Theory U, Spiral Dynamics & Integrale Theorie
  • Regenerative Leadership 
  • MBSR, Achtsamkeit & Meditation 
  • Ritualarbeit & Naturcoaching
  • Bergwandern & Führen von Gruppen im Gelände

Ein zentrales Element meiner Arbeit ist die Verbindung von Natur und Bewegung. Sie entlasten den Geist, fördern kreative Denkprozesse, stärken die Kontaktfähigkeit und vertiefen Empathie. Studien belegen: Die Kombination aus Bewegung und Natur aktiviert im Gehirn Netzwerke, die Resilienz, Perspektivwechsel und Konfliktlösung begünstigen.

Alle Formate beinhalten alltagsnahe Tools und themenspezifische Impulse – damit Veränderung nicht im Kopf stecken bleibt, sondern ins Herz und in die Praxis wandert.

Natur, Bewegung und echter Kontakt entfalten gemeinsam eine besonders kraftvolle Wirkung. Sie setzen im Gehirn einen positiven Kreislauf in Gang:

* Aufmerksamkeit regeneriert sich
*
Kreativität wächst
* Stress reduziert sich
* Resilienz steigt
* Empathie und Perspektivvielfalt nehmen zu

Sprudelnde Inspirirationsquelle
Bergziege
Expertin für Bewusstseinsentwicklung
In der Natur zuhause
Berlinerin mit Wahlheimat in Bayern
Bergwanderführerin
Hat Energie für mindestens drei
Lacht für ihr Leben gern
Yogalehrerin
Liebt das Tanzen
Sprudelnde Inspirirationsquelle
Bergziege
Expertin für Bewusstseinsentwicklung
In der Natur zuhause
Berlinerin mit Wahlheimat in Bayern
Bergwanderführerin
Hat Energie für mindestens drei
Lacht für ihr Leben gern
Yogalehrerin
Liebt das Tanzen
2024
2026
Ausbildung Bergwanderführerin
Verband Deutscher Berg- & Skiführer (VDBS)
2019
Heute
Mitgründerin, Gesellschafterin & Team-Coach
Moving Mountains, peak2peak GmbH
2018
Yoga Lehr-Ausbildung
Luna Alignment & International Yoga Alliance
2016
2018
Organisations­entwicklungs-Ausbildung
denkmodell GmbH
2013
2017
Coach & Trainer
Stiftung der Deutschen Wirtschaft (sdw)
2012
Coaching-Ausbildung
We Create e.V.
2011
2013
Leadership Fellow
Teach First Deutschland
2004
2010
Studium Politikwissenschaft (Diplom)
Freie Universität Berlin
Juli Stratmann
Natur & Bewegung machen den Unterschied

Natur und Bewegung machen den Unterschied

Beim Wandern kommt nicht nur der Körper in Bewegung: Die Bewegung in der Natur regeneriert, inspiriert und öffnet für Neues.

Wissenschaftlich ist ausführlich belegt, wie sich Natur und Bewegung positiv auf Kontaktfähigkeit, Motivation oder Kreativität auswirken, und nachhaltig zu Wohlbefinden, Resilienz und mentaler wie körperlicher Gesundheit beitragen. Deshalb nutze ich Natur und Bewegung, an die jeweilige Aufgabenstellung angepasst, in allen meinen Workshops.

Hier findest du Cases meiner Arbeit mit Teams.

Team WanderCoaching
Team WanderCoaching
Dauer
1-2 Tage
Anforderung
Kürzere Spaziergänge oder längere Wanderung auf einfachen Wanderwegen im Flachland oder in den Bergen
Anstieg
0 - 500 hm
Leadership-Coaching
Leadership-Coaching
Dauer
0,5 - 1 Tag
Anforderung
Online oder in der Natur
Anstieg
0 - 900 hm
Konflikt-Moderation
Konflikt-Moderation
Dauer
Prozess mit mehreren Interventionen

Gemeinsam die Energie der Landschaft nutzen

Juli Stratmann

Nimm was du brauchst

Neue, gangbare Lösungen entstehen unterwegs. Sie sind Teil des Prozesses. Es kommt darauf an, sich auf Veränderung einzulassen. Wichtig ist immer nur der nächste Schritt.

Persönlich
Mein Coaching lässt sich ganz auf dich ein.
Holistisch
Das Coaching bringt dich in den Körper und deine eigene Tiefe.
Wirksam
Alle Angebote lassen sich flexibel auf deine Bedürfnisse anpassen.

Veränderung beginnt im Innern. Beim Leadership-Coaching unterstütze ich als Coach und Sparring-Partnerin, persönliche Leadership-Herausforderungen zu reflektieren, innovative Lösungen zu erforschen und diese in der Organisation zu leben. Im individuellen Austausch biete ich inspirierende Perspektiven und Entwicklungspotenziale.

stundenweise

150 - 300

stundenweise

Leadership-Coaching

Aus dem Leadership-Coaching nimmst du mit:

Reflektion der aktuellen Herausforderung
Perspektivwechsel Erweiterung der Handlungsoptionen
Out of the Box Handlungsoptionen
Anbindung an das eigene Leadership Handeln
Klarheit für die nächsten Schritte
Ressourcen für die Veränderung im Alltag
  • Du erkundest eine konkrete Fragestellung und sammelst alle Ressourcen, um von diesem Ort aus den nächsten wirksamen Schritt in Richtung Lösung zu gehen. Bei komplexen Fragestellungen widmen wir den Fokus auf die Klärung des Teilbereichs, der für dich gerade am Wichtigsten ist.

    Nach der ersten Coaching-Stunde hast du Klarheit darüber, wo du gerade stehst und was dein nächster wirksamer Schritt ist.

150 - 300
WanderCoaching oder Online

1-3 Tage

Teamentwicklung

Aus der Teamentwicklung nehmt ihr mit

Kontakt & Begegnung
Inspiration und prakitische Erfahrung
Positionsbestimmung und Ausrichtung
Klarheit und neues Commitment
Tools für den Alltag
Konkrete nächste Schritte
  • .

anfragen
*brutto inkl. MwSt.

tbd

Konflikt-Moderation

Aus der Konflikt-Moderation nimmst du mit:

Kontakt und echte Begegnung
Reflektion und Perspektivwechsel
Neue Lösungen außerhalb der Komfortzone
Klärung und Klarheit in der aktuellen Situation
  • Großartig! Wie wäre es mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch? Komm auf mich zu!

anfragen
*brutto inkl. MwSt.

Ich habe das Wandercoaching in einer akuten Krisensituation gebucht. Ich hatte den Wunsch nach einer totalen Pause, nach Zeit für mich und nach innerer Klarheit für meine eigenen Wünsche und Ziele. Für mich definitiv eine lebensverändernde Reise. Denn all das habe ich nur innerhalb einer Woche bekommen! Ich habe eine neue Kraft, Ruhe und eine neue Verbindung zu mir, totale Klarheit für meine nächsten Schritte. Von Herzen ein riesiges Dankeschön! Unbedingt machen!

Catha Hoops

Art Direktorin & Kommunikationsdesignerin (M.A.)

Juli hat viele schöne Angebote gemacht, um genauer hinzuspüren und meine innere Arbeit professionell begleitet. Ich gehe leicht und beschenkt aus dem Coaching heraus: Mir stehen neue Korridore offen, wo es für mich hingeht mit innerem Frieden und Zufriedenheit. Empfehlen würde ich das WanderCoaching allen, die gern laufen und wissen, dass das eh schon etwas heilsames und beruhigendes hat. Alle, deren Nervensystem aufgekratzt ist, die in Sackgassen stecken oder erschöpft sind. Mit Juli kommst du in deine Klarheit und bei dir selbst an. Große Empfehlung!

Sebastian Staudenmayer

Pionier für Energiewende in Bürgerhand

Mein WanderCoaching hat mir großen Spaß gemacht. Mit Juli bin ich in tiefere Seinsschichten gereist und hab mich von mir selbst inspirieren lassen. Diese Reise mit mir selbst hat mich spüren lassen, dass ich meinen Purpose verwirklichen kann, wenn ich mir erlaube, fokussiert aus meiner Wahrheit, Fülle und Kraft heraus zu leben. Danke.

Katja Weber

Kuratorin & Prozessbegleiterin

Das WanderCoaching hat mir ganz viele anregende Gespräche, Gedankenimpulse und Methoden mitgegeben, die ich auf meinem Weg und meiner weiteren Reise mitnehmen möchte. Viel Unbewusstes ist nun stärker im Bewusstsein angekommen.

Anonyme Coachee

Anonyme Coachee

Nachhaltige Veränderung durch echten Kontakt und gemeinsames Erleben.

Wander-Coachings für Menschen und Teams, die ganz nach oben wollen.

Kontakt

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Erstgespräch vereinbaren

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Wann hast du Zeit?

Kannst du mir eine grobe Einschätzung geben, wann es dir zeitlich meistens passt? Dann kann ich schon mal schauen, welche Termine in Frage kommen würden.
04

Nachricht

Willst du mir schon was mitteilen?
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Email und Datenschutz

Jetzt brauche ich nur noch deine Email-Adresse und deine Zustimmung zu meiner Datenschutzerklärung, dann kanns losgehen.

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Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

Juli Stratmann
Am Dünaberg 19
82418 Murnau am Staffelsee

Kontakt

E-Mail: servus@julistratmann.de
Telefon: +49 170 8234070
Website: www.julistratmann.de

Kolophon

Design und Entwicklung: Jonas Rebmann
Schriften: New Edge 666 von Charlotte Rohde & Edititorial New von PangramPangram
Made with: Kirby CMS
Fotos Murnau: Foto von Julian Schöll auf Unsplash, Foto von Dieter K auf Unsplash