Wage den Aufstieg für Klärung und Klarheit im Miteinander

Teamentwicklung, Leadership-Coaching
und Konflikt-Moderation in der Natur und in Bewegung

Mit Juli geht's nach oben

Hey, versuch mal nach oben zu scrollen!

Rausgehen hilft

04/4

Gelangweilt von Powerpoint und Seminarraum?

Teamentwicklung geht auch anders! Echte Begegnung und Bewegung in der Natur regenerieren, inspirieren und öffnen für Neues.

Authentisches Leadership

03/4

Wie stiftest du Sicherheit im Change?

Leadership zeigt sich im Umgang mit und Kommunikation von Kontrollverlust, Unsicherheit & Nicht-Wissen. Im komplexen Umfeld geht es beim Handeln nicht nur um das Was und Wie, sondern ums Woher.

Gesunde Konfliktkultur

02/4

Es brodelt unter der Oberfläche?

Konflikte haben Eskalationspotenzial. Psychologische Sicherheit und ein guter Umgang mit ihnen führen aus der Sackgasse.

Dreamteam-Spirit

01/4

Keine*r macht den ersten Schritt?

Motivation, Team-Spirit und Innovationsgeist sind Ergebnis gelebter Vertrauenskultur im Unternehmen. Das ist der Hebel für nachhaltigen Erfolg.

Was

beschäftigt

dich?

Worum es

hier geht

Kultur entscheidet

Leadership zählt

Konflikt verbindet

Natur bewegt

Wie

erfolgreich

ein

Team

arbeitet,

ist

vor

allem

durch

die

Unternehmenskultur

bestimmt.

Menschen,

die

vertrauensvoll

zusammenarbeiten,

sind

motivierter,

innovativer,

sind

resilienter

und

erzielen

bessere

Ergebnisse.

Eine

Kultur

der

Zusammenarbeit

ist

der

Hebel

für

nachhaltigen Erfolg.

Starke

Führungspersönlichkeiten

blicken

über

den

Tellerrand

und

empowern

ihr

Team,

statt

sich

Hierarchie

aufzureiben.

Führung

von

heute

ruft

nach

Visionskraft,

Empathie

und

richtig

guter

Kommunikation.

trubeligen

Leadership

Alltag

bleibt

oft

wenig

Zeit

für

Reflektion

und

Ausrichtung.

Dabei

sind

das

die

Qualitäten,

die

Leadership

auf

die

Stufe heben.

Konflikte

entstehen,

Menschen

zusammenkommen.

Das

ist

normal.

Wichtig

ist,

sie

aus

der

Welt

räumen,

bevor

sie

groß

werden.

Das

lohnt

sich

doppelt:

Eine

gesunde

Konfliktkultur

führt

nicht

nur

weniger

Konflikten,

sondern

mehr

Zufriedenheit,

emotionaler

Bindung

und

Vertrauen

der

Organisation.

Konflikte

sind

die

Chance

für

echtes

Wachstum

als Team.

Natur

und

Bewegung

bringen

nicht

nur

den

Körper

Bewegung,

sondern

auch

Gedanken

und

Emotionen.

Die

Neurowissenschaft

hat

gezeigt,

dass

Natur

und

Bewegung

Stress

lindern

und

Kontaktfähigkeit,

Kreativität

und

Motivation

steigern.

Beste

Rahmenbedingungen

für

nachhaltige Entwicklung!

Juli Stratmann

Ich bin systemische Prozessbegleiterin, inspirierende Leadership-Coach und erfahrene Bergwanderführerin. Seit 2010 begleite ich Menschen, Teams und Organisationen auf dem Weg zu einer menschlichen Arbeits- und Lebenswelt.

Als Unternehmerin, Gründerin und erfahrene Beraterin und mit fundierten Kompetenzen im Change Management, kenne ich die Stellschrauben und Stolpersteine für das Gelingen von Veränderungsprozessen.

Meine Arbeit konzentriert sich auf Organisationskultur und Leadership-Entwicklung und basiert auf einem ganzheitlich körperorientierten Ansatz.

Juli Stratmann

Ich

bin

systemische

Prozessbegleiterin,

inspirierende

Leadership-Coach

und

erfahrene

Bergwanderführerin.

Seit

2010

begleite

ich

Menschen,

Teams

und

Organisationen

auf

dem

Weg

einer

menschlichen

Arbeits-

und

Lebenswelt.

Als

Unternehmerin,

Gründerin

und

erfahrene

Beraterin

und

mit

fundierten

Kompetenzen

Change

Management,

kenne

ich

die

Stellschrauben

und

Stolpersteine

für

das

Gelingen

von

Veränderungsprozessen.

Meine

Arbeit

konzentriert

sich

auf

Organisationskultur

und

Leadership-Entwicklung

und

basiert

auf

einem

ganzheitlich

körperorientierten

Ansatz.

Juli Stratmann

In Veränderungsprozessen stehen häufig Strukturen und Abläufe im Mittelpunkt. Doch echte, nachhaltige Transformation entsteht nicht allein durch neue Prozesse – sie braucht eine lebendige Unternehmenskultur.

Ich begleite Unternehmen, Organisationen und Schulen mit maßgeschneiderten Workshop- und Coachingformaten, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern vor allem eines schaffen: spürbare Erfahrung. Denn nur, was erlebt wird, bleibt.

Grundlagen meines Ansatzes

Systemische & Gestaltorientierte Organisations- und Teamentwicklung
Entwicklungspsychologie & zeitgenössische Traumaforschung
Anteilearbeit & "Schattenarbeit"
Theory U, Spiral Dynamics & Integrale Theorie
Regenerative Leadership
MBSR, Achtsamkeit & Meditation
Ritualarbeit & Naturcoaching
Bergwandern & Führen von Gruppen im Gelände

Wirksam

Ein zentrales Element meiner Arbeit ist die Verbindung von Natur und Bewegung. Sie entlasten den Geist, fördern kreative Denkprozesse, stärken die Kontaktfähigkeit und vertiefen Empathie. Studien belegen: Die Kombination aus Bewegung und Natur aktiviert im Gehirn Netzwerke, die Resilienz, Perspektivwechsel und Konfliktlösung begünstigen.

Alle Formate beinhalten alltagsnahe Tools und themenspezifische Impulse – damit Veränderung nicht im Kopf stecken bleibt, sondern ins Herz und in die Praxis wandert.

Sprudelnde Inspirirationsquelle

Bergziege

Expertin für Bewusstseinsentwicklung

In der Natur zuhause

Berlinerin mit Wahlheimat in Bayern

Bergwanderführerin

Hat Energie für mindestens drei

Lacht für ihr Leben gern

Yogalehrerin

Liebt das Tanzen

Sprudelnde Inspirirationsquelle

Bergziege

Expertin für Bewusstseinsentwicklung

In der Natur zuhause

Berlinerin mit Wahlheimat in Bayern

Bergwanderführerin

Hat Energie für mindestens drei

Lacht für ihr Leben gern

Yogalehrerin

Liebt das Tanzen

Relevante Qualifikationen

2024

—

2026

Ausbildung Bergwanderführerin

Verband Deutscher Berg- & Skiführer (VDBS)

2019

—

Heute

Mitgründerin, Gesellschafterin & Prozessbegleiterin

Moving Mountains - Teamentwicklung, Leadership Development & WanderCoaching

2018

—

2018

Yoga Lehr-Ausbildung

International Yoga Alliance

2017

—

Heute

Selbständige Coach und Prozessbegleiterin

Prozessbegleitung, Leadership Coaching, Konfliktmoderation

2016

—

2018

Ausbildung Systemische Organisationsentwicklung & Beratung

denkmodell Berlin

2012

—

2012

Ausbildung Systemisches Coaching

We Create!

2011

—

2013

Leadership Fellow

Teach First Deutschland

2004

—

2010

Studium Politikwissenschaft (Diplom)

Freie Universität Berlin

Natur &

Bewegung

machen den

Unterschied

Natur und Bewegung machen den Unterschied

Natur, Bewegung und echter Kontakt entfalten gemeinsam eine besonders kraftvolle Wirkung. Die Biochemie hat nachgewiesen, dass die folgenden Hormonspiegel hierdurch positiv beeinflusst werden

Stresshormon Cortison
Bindungshormon Oxytocin
Glückshormon Serotonin
Motivations-& Belohnungshormon Dopamin
Körpereigene Schmerzmittel Endorphine

Die Hormone setzen im Gehirn einen positiven Kreislauf in Gang. Und das hat jede Menge Vorteile, die spürbar sind:

Mental

Stress reduziert sich & Aufmerksamkeit regeneriert

Lernvermögen, Konzentration und Gedächtnis nehmen zu

Resilienz und kognitive Flexibilität wachsen

Sozial

Offenheit und Kontaktfähigkeit nehmen zu

Verbindung & Wir-Gefühl steigen an

Empathie und Vertrauen werden gestärkt

Emotional

Wohlbefinden & Entspannung breiten sich aus

Neugier und Kreativität nehmen zu

Motivation und Zuversicht werden angeregt

Beste Voraussetzungen, damit Veränderung gelingt!

Nimm was du brauchst

Innovative Lösungen entstehen unterwegs. Sie sind Teil des Prozesses. Wichtig sind Ausrichtung und der nächste Schritt.

Individuell

Alle sind anders. Ich begeite individuell und entlang der spezifischen Fragestellungen.

Ganzheitlich

Meine Arbeit verbindet den Kopf und Körper, Natur und Kultur.

Wirksam

Aus meiner Begleitung nehmt ihr Inspiration, Klarheit und einfache Tools für eure Zusammenarbeit im Alltag mit.

Veränderung beginnt bei dir. Beim Leadership-Coaching reflektierst du dich und deine Leadership-Herausforderung, erweiterst Perspektiven & Handlungsspielräume und gewinnst Klarheit über die relevanten Hebel und nächsten Schritte im Prozess.

stundenweise

Bei der Teamentwicklung geht es um eure Herausforderung im Miteinander - von produktiven Meetings & gelingender Kommunikation über Motivation & Team-Spirit, bis hin zur menschlichen Teamkultur, psychologischer Sicherheit & mentaler Gesundheit.

1-3 Tage

Dialog endet oft, wo der Konflikt beginnt. Die Kunst besteht darin, die Konfliktdynamik in Dialog zu bringen, statt im Gegeneinander der Positionen zu verharren. Die Konflikt-Moderation hilft, das Konfliktpotenzial konstruktiv zu nutzen: Konflikt verbindet, wenn wir mutig genug sind, voneinander zu lernen.

tbd

stundenweise

Leadership-Coaching

Aus dem Leadership-Coaching nimmst du mit:

Reflektion der aktuellen Herausforderung

Perspektivwechsel Erweiterung der Handlungsoptionen

Out of the Box Handlungsoptionen

Anbindung an das eigene Leadership Handeln

Klarheit für die nächsten Schritte

Ressourcen für die Veränderung im Alltag

1-3 Tage

Teamentwicklung

Aus der Teamentwicklung nehmt ihr mit

Kontakt & Begegnung abseits der Kaffeeküche

Positionsbestimmung & klare Ausrichtung

Gelingende Kommunikation auch in schwierigen Situationen

Team Spirit & Commitment für euer Ziel

Inspirierende Impulse entlang eurer Fragestellung

Ausprobieren einfacher Tools für Flow im Miteinander

Konkrete nächste Schritte für die Umsetzung

Mein favorisierter Wirkungsraum ist die Natur, eben weil das so wirksam ist. Alle meine Workshops integrieren Natur und Bewegung - in einer Mischung, die eurem Anliegen und Wünschen entspricht.

Eure Teamentwicklung oder Team WanderCoaching kann in einem Seminarhaus in der Natur stattfinden. Dort arbeitet ihr im Wechsel drinnen und draußen.

Euer Team WanderCoaching kann aber auch in den Bergen stattfinden - Gipfelerlebnis und Hüttenschmaus inklusive. Hierfür brauchen alle Teammitglieder eine gewisse Grundfitness.

Bewährt hat sich eine gemeinsame Auszeit in der Natur, unterwegs auf einfachen Wanderwegen und abseits des Alltags-Trubels.

Ich arbeite vorwiegend in der DACH-Region. Natur findet sich überall: im Stadtpark, in der Heide, im Wald, am See oder in den Bergen.

Nehmt Kontakt auf, um Ort und Rahmen für eure Teamentwicklung zu besprechen!
Für einen Team-Entwicklungs-Workshop benötigt ihr minimal einen Tag. Je nach Anliegen empfehle ich 1,5 - 2,5 Tage (ggf. mit Übernachtung).

Veränderungsprozesse brauchen Zeit und Aufmerksamkeit. Und vor allem: Übung im Umgang mit dem Neuen.

Mein Ansatz von Teamentwicklung als Prozessbegleitung erkennt das an. Gerne begleite ich euch punktuell in verschiedenen Phasen im Veränderungsprozess mit 1:1 Coaching, Team-Coaching oder der Moderation spezifischer Formate (z.B. Vision, Kick-Off, Retro).

tbd

Konflikt-Moderation

Aus der Konflikt-Moderation nehmt ihr mit:

Kontakt und echte Begegnung

Perspektivwechsel und Reflektion aller Konfliktanteile

Neue Lösungen außerhalb der Komfortzone

Klärung und Klarheit

Inspirierende Hintergründe zu Konfliktdynamiken

Tools, um negative Muster und Blockaden dauerhaft zu transformieren

Juli ist pure Energie mit viel Herz. Mit ihrer einfühlsamen, klaren Art schafft sie echte Verbindung im Team und zum großen Ganzen. Ihre Arbeit mit Moving Mountains bringt Leichtigkeit in Veränderung und macht Entwicklung spürbar und machbar. Ihr Mix aus Tiefe, Energie und Klarheit wirkt nachhaltig und motivierend. Inspirierend, kraftvoll, echt!

MZ

Regionalleiter, Pharmabranche

Juli und Julia haben unseren Kulturverein mit seinen ca. 60 Mitgliedern aus einer verfahrenen und emotionalen Konfliktsituation befreit. Sie haben mit viel Expertise, persönlichem Engagement und Einfühlungsvermögen Räume für uns in der Natur und Drinnen kreiert und gehalten, die es uns ermöglicht haben, uns einander zu öffnen und neu zu begegnen. Wir empfehlen Sie jeder Gruppe egal welcher Größe, die auf ganz persönlicher Ebene Klärung und Wachstum sucht.

SK

Kulturverein Neu am See e.V.

Juli´s Coaching-Stil ist sehr professionell und erfrischend anders, niemals langweilig und bietet vielfältige Inspiration. Sie unterstützt mich in meiner Rolle als Manager, eine Leadership-Kultur zu etablieren.

JS

Head of Service, Pharmabranche

Ich habe das Wandercoaching in einer akuten Krisensituation gebucht. Ich hatte den Wunsch nach einer totalen Pause, nach Zeit für mich und nach innerer Klarheit für meine eigenen Wünsche und Ziele. Mit Juli bin ich auf eine lebensverändernde Reise gegangen. Ich habe eine neue Kraft, Ruhe und eine neue Verbindung zu mir, totale Klarheit für meine nächsten Schritte. Unbedingt machen!

CH

Art-Direktorin & Kommunikationsdesignerin (M.A.)

Empfehlen würde ich das WanderCoaching allen, die gern laufen und wissen, dass das eh schon etwas Heilsames und Beruhigendes hat. Alle, deren Nervensystem aufgekratzt ist, die in Sackgassen stecken oder erschöpft sind. Mit Juli kommst du in deine Klarheit und bei dir selbst an.